La tecnica che devi assolutamente sperimentare per ridurre l’ansia e goderti di più le tue giornate
Proseguendo sulla scia dei post pubblicati sulla mia pagina facebook che puoi visitare cliccando qui, dedicati al tema di #ansia e #preoccupazione ho creato per
Quello che non ti hanno detto sugli Attacchi di Panico
L’attacco di panico è ormai divenuto un argomento divulgatissimo. Chi ne soffre conosce il significato di vivere nella paura, organizzandosi nella giornata per prevenire di
I 5 livelli di efficacia che distinguono uno Psicologo-Psicoterapeuta mediocre da uno eccellente
Quali sono le caratteristiche che decretano il valore di uno Psicologo-Psicoterapeuta professionista? Cosa giustifica il rivolgersi ad uno piuttosto che ad un altro o decidere
Gli 11 errori che il 90% delle persone commette che fanno inevitabilmente fallire ogni tentativo di raggiungere la forma fisica desiderata
Uno degli aspetti auto-evidenti della vita, ma della cui ovvietà poco gioviamo o acquisiamo consapevolezza con la dovuta profondità, è il fatto che ci sono
Smettere di lamentarsi: come vincere il sintomo dell’infelicita’ e dell’insoddisfazione grazie a Mc Gyver
Oggi l’infelicità e l’insoddisfazione regnano sovrane. Sembra, almeno per alcune fette della popolazione. In parte ciò è dovuto alla stessa ricerca della felicità, un po’
