TIMIDEZZA O FOBIA SOCIALE?
Non è facile discriminare la timidezza con la fobia sociale.
Intanto potrebbe essere un primo errore proprio quello di tentare di discriminarli. Perché un errore?
Perché rischia di spostarti l’attenzione dalla cosa più importante di tutte:
stare bene e stare sempre meglio
L’USO DELL’IPNOSI NEL TRATTAMENTO DELL’ANSIA
L’ansia è un effetto tipico di chi vive e percepisce stress dalle situazioni della propria vita. Possono essere sia la quantità di situazioni da affrontare
Come il Pericolo può renderti più sicuro e aprirti la porta ad una vita piena
Se vuoi giocare con il fuoco devi avere dimestichezza e padronanza. La competenza ti apre le porte al piacere di un’attività pericolosa, perché dissolve la paura dei pericoli ignoti per i quali non sei preparato.
COME USCIRE DAL DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO E RITROVARE LA SERENITA’
Il DOC, disturbo ossessivo-compulsivo, è un disturbo mentale consistente nella presenza continuativa di pensieri ossessivi a cui si risponde con azioni compulsive, che ostacolano e impediscono
I MILLE VOLTI DEGLI ATTACCHI DI PANICO
La paura è fisiologica. Aver paura di qualcosa o qualcuno è assolutamente normale, ci permette di difenderci da eventuali pericoli. Ma quando la paura diventa
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