La Forza di Volontà: Una Riflessione Personale

Quando penso alla forza di volontà, mi viene in mente una frase che ho sentito spesso: “Vedo il bene e lo approvo, ma seguo il male”.

Questo concetto di debolezza di volontà o Acrasia, è emerso in diversi lavori, tra cui la Medea di Ovidio e la lettera ai Romani, da cui è tratta l’espressione. È un tema che ha affascinato filosofi e pensatori nel corso dei secoli, e oggi voglio esplorare la mia personale esperienza con la forza di volontà, riflettendo su come essa si manifesti nella mia vita e in quella degli altri.

Fin dall’infanzia, la forza di volontà è stata presentata come un valore fondamentale. Ricordo quando andavo a scuola e sentivo spesso dire che chi aveva successo era colui che sapeva resistere alle tentazioni e lavorare sodo. Ma, per me, questa idea è sempre stata difficile da comprendere. Ho sempre avuto la sensazione che ci fosse qualcosa di più profondo dietro alla nostra capacità di agire o meno.

La forza di volontà non è un muscolo da allenare

Ho iniziato a intuire che la forza di volontà non è semplicemente un muscolo da allenare. È facile pensare alla forza di volontà come a qualcosa che possiamo esercitare e migliorare. Ma, in realtà, è molto più complessa. È una metafora che non riesce a catturare l’interezza dell’esperienza umana. La retorica eroica ci fa credere che il valore risieda nella capacità di combattere contro i nostri impulsi più bassi, ma questa visione può portare a risultati disastrosi.

La Procrastinazione e il Giudizio

Uno dei temi ricorrenti quando si parla di forza di volontà è la procrastinazione. Spesso sentiamo dire:

“Procrastino perché non ho forza di volontà“

Ma cosa significa veramente procrastinare? Significa che abbiamo delle cose da fare, ma ci ritroviamo a fare altro. Questo comportamento è frequentemente giudicato negativamente, portandoci a una condanna interiore. Ci sentiamo inadeguati perché non riusciamo a seguire le nostre intenzioni.

Ma c’è di più dietro alla procrastinazione. Non si tratta solo di mancanza di volontà; spesso ci sono motivazioni più complesse. Ad esempio, potremmo sentirci sopraffatti dalla pressione di dover raggiungere determinati obiettivi o ci potrebbe essere una mancanza di interesse verso ciò che stiamo cercando di fare. Questa incapacità di agire può derivare anche dalla disconnessione tra ciò che vogliamo davvero fare e ciò che ci viene imposto dalla società.

L’Irrequietezza della Modernità

Viviamo in un’epoca in cui siamo costantemente bombardati da stimoli esterni. La nostra società promuove l’idea di essere sempre attivi, sempre impegnati. Ma questa irrequietezza può essere dannosa per noi. Abbiamo perso la capacità di stare fermi, di riflettere e di ascoltare ciò che il nostro corpo ci dice. La calma e la tranquillità sono condizioni importanti per il nostro benessere.

PROCRASTINAZIONE: una delle cause e una soluzioneScritto da Emilio Gerboni
Ottobre 24, 2024

Nel mio percorso personale, ho dovuto affrontare momenti in cui mi sentivo bloccato. Ho imparato che, spesso, il mio corpo stava cercando di comunicarmi qualcosa. Quando ci sentiamo fermi o bloccati, non è necessariamente una cosa negativa; potrebbe essere un’opportunità per riconsiderare le nostre scelte e i nostri obiettivi.

La Zona di Comfort

Una delle scoperte più significative che ho fatto riguarda l’importanza della zona di comfort. Quando ci troviamo al di fuori della nostra zona di comfort, è naturale sentirsi ansiosi o riluttanti ad agire. È come se fossimo bloccati con il freno a mano tirato: vorremo muoverci, ma qualcosa ci impedisce di farlo.

In queste situazioni, ho imparato a interrogarmi su cosa stia realmente ostacolando il mio progresso. Spesso, le mie paure o le aspettative degli altri sono state le cause principali dei miei blocchi. Comprendere la radice del problema mi ha permesso di mettermi a mio agio e fare passi avanti per liberarmi da quelle costrizioni.