Scopri la Strategia Quietmood e Trasforma il Tuo Percorso Personale

Settembre 10, 2025 By Emilio Gerboni

Perle ai porci: quanto è bello smettere di darne (se sai come farlo)

https://youtu.be/trPZENUZfI0?si=htKzljsVQzlWBgPi SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Sono il dottor Emilio Gerboni e voglio raccontarti una cosa che mi è venuta in mente sotto la doccia:abbiamo una strana idea del coraggio quando si parla di …

Luglio 14, 2025 By Emilio Gerboni

I segreti della leadership per essere un leader smart e rilassato

https://youtu.be/tFm_dRfCJd8 SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Oggi ti porto con me in un viaggio alla scoperta di una leadership comoda, una leadership senza pressioni, una guida che non ti schiaccia ma che ti mette a tuo agio, che ti rende …

Giugno 30, 2025 By Emilio Gerboni

Liberati dal lato oscuro della serietà e abbraccia la leggerezza

https://youtu.be/Az0kVKV_jP4 segui il podcast comfort zone Se ti sei mai trovato a pensare che la serietà e la pesantezza siano sinonimi di autorevolezza, successo o addirittura felicità, questo articolo è per te.Spesso, infatti, la nostra cultura ci propina la pesantezza come …

Giugno 16, 2025 By Emilio Gerboni

Progetto bloccato – come liberare il tuo sogno dal cassetto

https://youtu.be/XWM4fTgF0Uc SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Progetto bloccato - hai mai avuto un sogno, un'idea o un progetto che ti frulla nella testa da tempo, ma che resta lì, chiuso in un cassetto invisibile, a prendere polvere?Quella …

Giugno 2, 2025 By Emilio Gerboni

Il valore del lavoro psicologico per il libero professionista

https://youtu.be/maMcusDcIPg SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Ti sei mai chiesto perché, nonostante la tua competenza tecnica e la dedizione al lavoro, spesso ti senti insoddisfatto o frustrato dal tuo percorso professionale?Sei un avvocato …

Maggio 18, 2025 By Emilio Gerboni

Pensare in Grande: come l’ambizione porta a insoddisfazione

https://www.youtube.com/watch?v=2Mr1tl5O7J0 SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Nel mondo frenetico e ipercompetitivo in cui viviamo, il concetto di pensare in grande è spesso elevato a mantra di successo e realizzazione personale.Ma cosa …

Maggio 10, 2025 By Emilio Gerboni

BoardMix: La Lavagna Digitale App Alternativa a Miro per la tua evoluzione comoda

https://youtu.be/OYMiaeWvy8s Segui COMFORTOOLS su YouTube Nel mondo sempre più digitale in cui viviamo, la necessità di strumenti efficaci per organizzare idee, collaborare in team e pianificare progetti è diventata fondamentale. Se sei alla …

Maggio 2, 2025 By Emilio Gerboni

Non sentirsi mai abbastanza: come liberarsi da questa condizione

https://youtu.be/B8uwJDBLC-o SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE La sensazione di non essere abbastanzaUna delle carenze principali dell'essere umano è quella di non sentirsi mai abbastanza. Sembra un paradosso, ma è davvero possibile …

Aprile 15, 2025 By Emilio Gerboni

Brain FM: Dal Caos Mentale al Massimo Stato di Calma e Focus

https://youtu.be/yDm4uiu4ORc Segui COMFORTOOLS sul nostro canale YouTube Tabella dei Contenuti Brain FM: La Musica che Modula Emozioni e Stati Mentali in Tempo RealeIntroduzione: ComfortTools e la ricerca …

Aprile 11, 2025 By Emilio Gerboni

Sconfort Zone: come prosperare in un mondo Inospitale

https://youtu.be/Kdy9V313d64 SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Finalmente eccoci a parlare di Sconfort Zone, cioè all'argomento che ho tanto nominato, che avrei fatto, ovvero in che tipo di società, in che tipo di mondo viviamo oggi.A …

Marzo 31, 2025 By Emilio Gerboni

Stanchezza: l’alleato inaspettato per recuperare la tua vitalità

https://youtu.be/4WulR498eJ4 SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Ancora non è iniziato questo articolo sulla stanchezza e già mi sento stanco. Sarà che parlare di stanchezza è contagioso proprio come sbadigliare, e quindi ecco perché. Forse è …

Novembre 28, 2024 By Emilio Gerboni

Crescita personale ed evoluzione grazie alla Psicomicità

La crescita personale e l'evoluzione personale e professionale possono essere influenzate positivamente dall'uso della comicità? La crescita personale è un percorso continuo che coinvolge l'esplorazione di sé, la conquista di nuove competenze e l'adattamento a sfide e …

Novembre 21, 2024 By Emilio Gerboni

AMBIZIONE: cambia l’approccio al Successo Professionale e personale

https://youtu.be/GlLEYxSyOGE SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Nell'ottobre del 2023, Forbes pubblicò un articolo raccontava come gli americani stavano ridefinendo completamente la percezione del successo professionale.La forza lavoro …

Novembre 14, 2024 By Emilio Gerboni

Procrastinazione: rimandare nel tentativo di mangiare il rospo

https://youtu.be/JbVWFg9-j_k SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Provare a mangiare il Rospo per Affrontare le Sfide ti condurrà alla procrastinazione.Nel mondo della crescita personale, per evitare la procrastinazione, uno dei consigli più …

Novembre 5, 2024 By Emilio Gerboni

Vergogna e senso di colpa: le emozioni del controllo

https://youtu.be/uAN84UOGt3A SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Non provare più vergogna e senso di colpa liberandosi dal Microchip Emotivooggi voglio parlarvi di un tema cruciale per la crescita personale: le emozioni del controllo. Queste …

Ottobre 24, 2024 By Emilio Gerboni

La Forza di Volontà: Una Riflessione Personale

https://youtu.be/XmVqRpMEzm0 SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE La Forza di Volontà: Una Riflessione Personale Quando penso alla forza di volontà, mi viene in mente una frase che ho sentito spesso: "Vedo il bene e lo approvo, ma seguo il …

Ottobre 7, 2024 By Emilio Gerboni

La comodità: un alleato o un nemico nella crescita personale?

https://youtu.be/XNYj2rNX3HY SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Tabella dei Contenuti Evviva la Comodità! Riflessioni sul concetto di Comfort. È bene stare comodi, oppure no? La comodità è un concetto che …

Ottobre 1, 2024 By Emilio Gerboni

La Vera Comfort Zone: Riscoprire il Concetto di Crescita Personale

https://www.youtube.com/watch?v=wvU4sf8g8o0 SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Ma veramente tu pensi di sapere cos'è la zona di comfort? Secondo me, non lo sai molto bene. ## Cosa Intendiamo per "Zona di Comfort"?In questo articolo parleremo …

Ottobre 20, 2023 By Emilio Gerboni

Come affrontare la delusione dei risultati che non arrivano nel lavoro e nella vita

la delusione ti apre gli occhi e ti chiude il cuore”, AnonimoCome affrontare la delusione senza chiudere il tuo cuore? La delusione è un sentimento di amarezza che scaturisce dal constatare che la realtà non corrisponde alle tue aspettative o alle tue speranze.Una percentuale molta alta di richieste …

Luglio 14, 2023 By Emilio Gerboni

Occidente e Oriente: la differenza nel mindset e le sue implicazioni per te

Occidente e oriente hanno grosse differenze nella forma mentis. Cosa implica questo per te? Il tuo Mindset individuale è pesantemente influenzato dalla tua cultura di appartenenza. Uno dei modi di realizzare che quella che tu consideri verità o realtà non è altro che una costruzione “olografica” …

Luglio 7, 2023 By Emilio Gerboni

Raccomandazione: ottenerla in modo lecito e vivere nella tua comfort zone

In Italia, la "raccomandazione" è spesso associata al favoritismo o al nepotismo, dove una persona ottiene un lavoro o una posizione grazie a connessioni personali anziché per merito o competenza.Questo tipo di raccomandazione ha una connotazione negativa, storica fonte di indignazione, poiché può …

Luglio 4, 2023 By Emilio Gerboni

Motivatori che ti motivano a morire

Di fronte all’uscita degli ennesimi best seller del filone motivazionale, la cui retorica di fondo è sempre quella di uscire dalla zona di comfort sennò sei una pippa, non ho resistito perchè le orecchie hanno iniziato a fischiare e gli occhi mi hanno iniziato a sanguinare. Questi motivatori …

Giugno 19, 2023 By Emilio Gerboni

IL LATO OSCURO DEL MINDSET – le trappole nascoste dell’ossessione per i risultati

Mindset come molti altri termini americaneggianti o British ha raggiunto la bocca di tante persone anche fuori dall’ambito della crescita personale e della Psicologia.Il milanese imbruttito ci si riempie la bocca quasi ogni giorno costruendo interi periodi con termini anglofoni :-)Recentemente ha …

Giugno 13, 2023 By Emilio Gerboni

Michael J Fox ti insegna perchè è necessario imparare a STARE FERMI nel suo nuovo documentario: STILL

Prima di partire con l'articolo sul testimonial d'eccezione Michael J Fox, qui sotto trovi una mia video-intervista attinente con il tema di questo articolo, che ti aiuterà a comprendere meglio i concetti espressi (l'articolo non è la trascrizione del video)Puoi guardarlo anche dopo aver letto …

Maggio 12, 2023 By Emilio Gerboni

Come uscire dalla posizione di ostaggio della tua stessa attività

Non c’è niente di peggio che essere un ostaggio e se hai scelto di essere un imprenditore la tua ambizione era quella di essere libero.La stessa cosa vale per un libero professionista, che addirittura ha la presunzione di definirsi “libero” :-) (posso permettermi di fare ironia, in quanto …

Aprile 8, 2023 By Emilio Gerboni

Come essere più sicuri di se stessi con il metodo dell’auto-monitoraggio

Come essere più sicuri di se stessi è una domanda che molti si chiedono senza trovare risposta soddisfacente. Se la chiedono le persone più impensabili, anche quelle che tu reputi essere super sicure.Del resto la sindrome dell’impostore è una delle più diffuse tra le persone di successo.Quindi come …

Marzo 23, 2023 By Emilio Gerboni

Come fare amicizia comodamente espandendo la tua zona di comfort

Come fare amicizia comodamente e nelle diverse fasi della propria vita? Prima di parlarne faccio una piccola premessa per me importante. Capita assai di frequente che il “movente” principale che porta una persona a richiedere un supporto psicologico, abbia a che fare con la rottura o la …

Marzo 21, 2023 By Emilio Gerboni

Socializzazione: perchè è cruciale aumentare la tua intelligenza sociale

L’uomo è un animale sociale che detesta i suoi simili”, Eugène DelacroixCos’è la socializzazione? La socializzazione rappresenta l’Inserimento di un individuo in una collettività.Questo significa che in base a come si svolgerà il processo di socializzazione, ti inserirai più o meno bene nella tua …

Marzo 6, 2023 By Emilio Gerboni

Come affrontare e gestire un dipendente dal carattere difficile ma con ottime skills

Cosa fare quando hai un dipendente (o un collaboratore) dal carattere difficile ma molto bravo tecnicamente, competente, soprattutto se molto al di sopra della media? Magari capace proprio in quelle skills dove pochi sanno metterci le mani. Questo è proprio uno di quei casi in cui puoi capire con …

Febbraio 16, 2023 By Emilio Gerboni

Come riuscire a mantenere un clima positivo e disteso nonostante la presenza di situazioni e problematiche disturbanti

Un clima positivo e disteso nonostante la presenza di situazioni e problematiche disturbanti è la descrizione della realtà di una persona che è ben integrata nella realtà. Scenario che include un numero decisamente ridotto di esseri umani sulla terra :-) Nella realtà esistono rarissimi casi dove …

Gennaio 24, 2023 By Emilio Gerboni

Come fare in modo che i tuoi dipendenti siano auto-motivati a lavorare

avvertenza: vuoi lavorare più felice e motivato? Leggi anche se sei un dipendente e magari fallo leggere al tuo capo :-)Molte volte ti sarai chiesto come poter stimolare o incentivare i tuoi dipendenti a lavorare di più e meglio, a raggiungere i risultati di profitto che ti prefiggi.Solitamente a …

Gennaio 6, 2023 By Emilio Gerboni

LA PERFORMANCE COMODA: 4 spunti tratti dalle serie TV per uscire dall’angoscia della prestazione

Parliamo di performance, il tema dell’aperitivo culturale di Sabato 14 Gennaio collaborazione con Esthens - centro estetico avanzato di Bologna. L’evento vedrà (o ha visto se stai leggendo dopo il 14) come ospite specialissima, la meravigliosa attrice e doppiatrice Emanuela Ionica. Di seguito 4 …

Dicembre 16, 2022 By Emilio Gerboni

LA GESTIONE DEI CONFLITTI TRA DIPENDENTI

Gestione dei conflitti: la presenza, qualità, frequenza e intensità di conflitti informa sul clima dell’azienda e il clima dell’azienda ci permette di prevedere l’esplosione di conflitti e di quale entità.Insomma, ciò che conta di più per la gestione dei conflitti è quanto il terreno sia fertile a …

Ottobre 7, 2022 By Emilio Gerboni

Personal Branding – lavora sulla tua personalità per crearlo efficace e comodo

Il Personal branding è un concetto ormai divenuto di uso comune. Più o meno tutti comprendono intuitivamente a cosa ci si riferisce con questa espressione.Personal branding significa fare di se stessi un brand, un marchio, in modo da aumentare la propria autorevolezza, rispetto al proprio pubblico …

Ottobre 2, 2022 By Emilio Gerboni

CONSULENZA STRATEGICA IPNOTICA come sostituta delle noiose riunioni del team (spesso inutili) per far evolvere comodamente la tua azienda

Consulenza strategica ipnotica: di cosa parliamo esattamente? Prima cerchiamo di capire cosa sia la consulenza strategica.La consulenza strategica è quel tipo di consulenza che serve a impostare la strategia operativa di uno o più team o di un singolo. In sostanza serve a costruire un piano …

Settembre 12, 2022 By Emilio Gerboni

LISTA SOFT SKILLS ESSENZIALI PER QUESTA EPOCA E PERCHE’ E’ MEGLIO PARLARE DI LIFE SKILLS

La lista soft skills si distinguerebbe dalla lista delle hard skills. Già questa distinzione non mi fa impazzire, per cui vediamo di dare qualche definizione che mi soddisfi un pochino :-) Partiamo dalla parola skills. La traduzione è “abilità” o “competenza” quindi stiamo parlando della capacità …

Luglio 8, 2022 By Emilio Gerboni

La gestione emotiva dei soldi per la tua evoluzione comoda (professionale e personale)

La gestione dei soldi si distingue dalla gestione emotiva del denaro.La gestione del denaro include tutte le azioni che facciamo per generare, utilizzare e scambiare il denaro. Che sostanzialmente rientrano nelle aree del risparmio, investimento, guadagno, acquisto.La gestione emotiva dei soldi …

Aprile 11, 2022 By Emilio Gerboni

IL PRESUNTO CASO DI SUCCESSO DELLA SIGNORA CHE USCENDO DALLA SUA ZONA DI COMFORT HA SUPERATO LA SUA PAURA DI GUIDARE

Una signora mi dice che uscire dalla zona di comfort è un'ottima soluzione, perchè lei, solo quando è stata messa alle strette, costretta, ha imparato a guidare e la sua paura di guidare è svanita.Se non fosse stata messa alle strette, non avrebbe provato, scoprendo che la paura se ne sarebbe andata …

Aprile 7, 2022 By Emilio Gerboni

BURN OUT – come evitare di fare la fine della rana bollita

Cos'è il Burn Out?Il burnout è quel punto in cui la persona crolla, crolla fisicamente, crolla psicologicamente e si blocca completamente.Proprio non riesce più ad andare avanti, pur magari volendolo, anche se solitamente la sensazione è proprio quella di perdere qualsiasi tipo di interesse, …

Marzo 7, 2022 By Emilio Gerboni

4 passi per sviluppare il pensiero divergente e cambiare punto di vista comodamente

Il pensiero divergente credo sia una risorsa estremamente sottostimata, soprattutto a livello applicativo. Stiamo vivendo in un momento storico che rischia di annichilirci. Oltre alla paura per la salute, per le restrizioni alla nostra libertà personale, il timore di conflitti mondiali, la tua …

Marzo 2, 2022 By Emilio Gerboni

Come essere a tuo agio con il tuo corpo per realizzarti personalmente e professionalmente

Nella nostra società il corpo, la propria immagine corporea, ha assunto una rilevanza abnorme, un valore sproporzionato nel giudizio e nella valutazione che si ha di sè. Una persona bella sarebbe superiore ad una brutta.Essa ha trasceso l’importanza centrale che assume nello sviluppo adolescenziale, …

Gennaio 20, 2022 By Emilio Gerboni

QUANTO CONTANO LE TUE CONOSCENZE PREGRESSE PER LA TUA EVOLUZIONE COMODA

Sul tema delle conoscenze pregresse, un mio caro amico nonché notevole professionista e tagliente consulente nell’ambito del marketing, Filippo Giunti, scriveva qualche giorno fa su Facebook:Clienti che si aspettano che io li porti dal Punto A al Punto B. Problem is che se c'è un centro luminoso …

Gennaio 10, 2022 By Emilio Gerboni

PERCHE’ E’ IL MOMENTO STORICO MIGLIORE PER CONCENTRARSI SULLA PROPRIA EVOLUZIONE PERSONALE

Alla faccia dell’evoluzione personale, ci hanno massacrato con le immagini apocalittiche e catastrofiche di una fine imminente dell’umanità. Ultimo degli esempi il film Don’t look up, dove Leonardo Di Caprio si trova a dover cercare di evitare invano lo schianto di un meteorite, un killer di …

Dicembre 6, 2021 By Emilio Gerboni

NON CADERE PER NON DOVERSI RIALZARE: quando è meglio stare fermi che agire e fare errori

Ci sono tantissimi modi di dire che elogiano gli errori come parte della vita, segno di chi vive veramente.E’ impossibile non sbagliare, nemmeno chi non fa nulla è esonerato dall’errore.E allora come mai molte persone sono paralizzate dall’idea di agire? Come mai la procrastinazione è così diffusa e …

Novembre 14, 2021 By Emilio Gerboni

COME GUARIRE: 7 principi terapeutici per rinascere

Cos’è che fa funzionare una terapia? Perchè un terapeuta agisce in un modo piuttosto che in un altro?Alla base di ogni approccio terapeutico esistono dei principi terapeutici che guidano la costruzione e la scelta delle tecniche e dei metodi adottati.Molti approcci si fondano esclusivamente su un …

Luglio 2, 2021 By Emilio Gerboni

DALL’AZIENDA MARKETING FIRST ALL’AZIENDA COMFORT FIRST ( o HEALTH FIRST)

https://youtu.be/lGnXuB3Fui8 SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Ci sono aziende di successo, successo enorme in termini di profitti e margini, gestite egregiamente dal punto di vista marketing e finanziario.Ma come sono messe dal punto di …

Maggio 21, 2021 By Emilio Gerboni

I confini della confidenza professionale con i clienti

Qual è la linea di demarcazione tra confidenza e professionalità fino a che punto dobbiamo farci carico e farci coinvolgere dalle esigenze e dalle difficoltà dei nostri clienti senza fare in modo che questi diventino anche i nostri problemi? Nella conversazione con i tuoi clienti ti sarà capitato …

Maggio 3, 2021 By Emilio Gerboni

lavoro duro: 7 aforismi motivazionali distrutti per sempre per una vita veramente comoda

Il mondo della crescita personale e dell’imprenditoria sono inflazionati di aforismi sul lavoro duro, alimentati da personaggi simbolo di uno stile vita Erculeo o Spartano all’inseguimento del successo.Successo in questa chiave è inteso come:ricevo approvazione e riconoscimento sociale della mia …

Aprile 13, 2021 By Emilio Gerboni

Come recuperare il tempo perso nella vita senza fretta

“Qui devi correre più che puoi per restare nello stesso posto. Se vuoi andare da qualche parte devi correre almeno il doppio.” Lewis CarrolSentirsi indietro. Essere indietro. Inseguire il tempo perso. Più che mai da quando il tempo si è fermato per molte persone a causa della gestione della …

Marzo 18, 2021 By Emilio Gerboni

Evoluzione comoda: migliorare senza uscire dalla comfort zone

Come definire il concetto di evoluzione comoda?In estrema sintesi potremmo riferirci ad un detto comune: non fare il passo più lungo della gamba.Secondo i luoghi comuni sulla comfort zone, non uscire da essa equivarrebbe a non muoversi, cioè proprio a non fare nessun passo o muoversi all’interno del …

Febbraio 16, 2021 By Emilio Gerboni

Come entrare in connessione empatica con i clienti anche quelli più ostici

Che tu sia un imprenditore, che tu sia un libero professionista o che tu sia un dipendente che si relaziona con il pubblico, una delle fonti di maggiore frustrazione e stress lavorativo, deriva sicuramente dal rapporto con i clienti.Seppure i principi che sono alla base di una proficua relazione, …

Novembre 13, 2020 By Emilio Gerboni

4 PASSI PER SCONFIGGERE L’ANGOSCIA DI PROMUOVERSI ONLINE E OFFLINE

Oggi pare che se non sei capace di promuoverti online ed offline non sei nessuno.Devi essere capace di promuoverti anche se non vendi niente, almeno far vedere che sei una persona in gamba, esponendoti come se non ci fosse un domani, su qualsiasi piattaforma, anche per evitare il rischio di …

Ottobre 15, 2020 By Emilio Gerboni

Perchè tentare di aumentare la tua forza di volontà non ti porterà dove desideri (anzi…)

La forza di volontà: solo a sentirla nominare mi viene l’angoscia.E pensa che devo scriverci un articolo ! Quanta forza di volontà ci vuole per farlo?In realtà per niente, perchè lo trovo divertente.Ti faccio una domanda: ti impegneresti per farti violentare?O addirittura, ti impegneresti per …

Settembre 27, 2020 By Emilio Gerboni

La vera eccellenza si raggiunge solo all’interno della Comfort Zone.

In questo articolo ti spiego perchè l’eccellenza si raggiunge solo all’interno della comfort zone e di conseguenza la via per crearti la possibilità di raggiungerla.Lo so, sembra un’eresia.Sembra un ossimoro. Una profonda contraddizione.Eppure non lo è. E ti spiego perchè.Ma prima chiediamoci cosa …

Settembre 4, 2020 By Emilio Gerboni

L’unico vero modo di uscire dalla ruota del criceto. Scopri la verità.

https://youtu.be/duvGCN6pJJU?si=pXa1rXUzGbNTaodR SEGUI IL PODCAST COMFORT ZONE Ti hanno detto che per saltare fuori dalla ruota del criceto devi uscire dalla tua zona di comfort.E già abbiamo il primo punto critico della questione: la …

Luglio 30, 2020 By Emilio Gerboni

5 + 1 ERRORI PER FALLIRE NELL’ACQUISIRE AUTO-DISCIPLINA NELL’ERA DELLA CANCELLAZIONE

Oggi un tema molto discusso è quello della distrazione di massa. Persone distratte che hanno uno span di attenzione bassissimo che non supera i 15 secondi.Ma le persone non sono distratte. La loro attenzione, la tua attenzione, viene costantemente spostata. E più preoccupante della distrazione, a …

Luglio 3, 2020 By Emilio Gerboni

INTERVISTA DOPPIA: IL CAMMINO DI EVOLUZIONE DI TRAVEL MATES E SHERPA

collegamento rapido alle interviste:Matteo Dossena degli SherpaChristian Tucci dei The Travel MatesIn questo articolo vi presento un’intervista doppia con i leader delle band The Travel mates e Sherpa per scoprire insieme il loro cammino di evoluzione e il loro messaggio artistico. Proprio ieri è …

Giugno 13, 2020 By Emilio Gerboni

4 RAGIONI PER CUI LA GENTE AMA COPIARE INVECE CHE CREARE.

Copiare non è una brutta cosa. Nessuno vuole reinventare la ruota. Cioè qualcuno vorrebbe non reinventarla anche quando è il caso di farlo.Copiare può essere parte del processo della creazione. La differenza risiede nell’intento, nell’atteggiamento e nel modo in cui approcci la copiatura.Se …

Giugno 4, 2020 By Emilio Gerboni

IL CONFLITTO DI INTERESSI: L’OSTACOLO CHE IMMOBILIZZA LE TUE CAPACITA’ COMUNICATIVE

Il conflitto di interessi mi balza sempre di più agli occhi come piaga dell’umanità.Piaga perchè invece che essere affrontato viene alimentato. Invece di tentare di risolverlo, sempre se lo si riconosce, è più facile che ci si organizzi intorno la propria vita.Ho assistito in questi mesi a premi …

Giugno 2, 2020 By Emilio Gerboni

PERCHE’ VIVERE CON LA LENTEZZA DI UN BRADIPO VELOCIZZERA’ I TUOI RISULTATI NELLA VITA

siccome ho fretta, vado molto piano”, Napoleone Bonaparte Tutti gli strateghi sanno che non c’è peggiore debolezza della fretta. Molti detti confermano questa idea. Ad esempio conoscerai il detto “la fretta è una cattiva consigliera”. Fretta è il nemico. Frettà è sinonimo di trauma. Fretta è …

Aprile 24, 2020 By Emilio Gerboni

4 modi di essere te stesso che incrementano soddisfazione e produttività nella vita e nel lavoro

4 modi di essere te stesso, ma che significa? Vediamolo insieme. Abraham Maslow, il celebre psicologo noto per la formulazione della piramide dei bisogni umani, era frustrato dell’intervento su un individuo singolo. Mi spiego meglio. Lui riteneva che l’impatto per la società e il benessere, sia …

Marzo 8, 2020 By Emilio Gerboni

Il contagio inizia dove finisce la tua Zona di Comfort

Forse è questo uno dei messaggi che questo particolare periodo dell'epoca che stiamo vivendo ci vuole trasmettere:Dove finisce la zona di comfort inizia il contagio, altro che "la vita inizia fuori dalla tua zona di comfort".Le persone che non sono state colte dalla psicosi da coronavirus, non si …

Febbraio 24, 2020 By Emilio Gerboni

9 passi per realizzare i progetti che desideri dal profondo del cuore in tutta comodità

Quando intendi realizzare i progetti più amati e importanti per te, ci sono molti passi da fare prima di partire con l'azione vera e propria.Se si chiama progetto, vuol dire che va progettato. Sembra ovvio ma molte volte sembra che tu dovresti già sapere esattamente come muoverti e agire …

Febbraio 1, 2020 By Emilio Gerboni

3 tecniche per sconfiggere la voce tossica del critico interiore dentro di te, per muoversi con sicurezza e agio nel mondo

Il critico interiore è una voce che si crede protegga la persona dai pericoli.La voce della sua presunta funzione di protettore (ahah) gira nel mondo della clinica da 40 anni.Il senso sarebbe che, egli, il critico interiore, mantenendo bassa la tua autostima e tenendo bloccato e limitato a quello …

Gennaio 25, 2020 By Emilio Gerboni

Dimmi cosa compri e ti dirò chi sei: le 4 tipologie di mercato dell’evoluzione personale.

In quale mercato dell'evoluzione personale ti trovi?Anche se non te lo sei mai chiesto e anche se non pensi alla tua evoluzione, anche se credo di no dato che stai leggendo questo articolo, se non l'hai scelto, lui ha scelto per te.Come conosce bene chi lavora nel mondo del marketing (che altro non …

Gennaio 19, 2020 By Emilio Gerboni

Positività: dirti ripetutamente che va tutto bene non risolverà i problemi che hai

Positività portata alla ribalta dalla Psicologia positiva, distorta e spinta all'eccesso coincide con la negazione della realtà o con la decontestualizzazione della positività che conduce alla sua strumentalizzazione.La strategia dello struzzo che mette la testa sotto terra non ha mai portato grossi …

Gennaio 12, 2020 By Emilio Gerboni

Lo sforzo nella vita non puoi eliminarlo ma puoi imparare a dirigerlo per uno stile di vita comodo.

Lo sforzo nella vita non si può eliminare, scordatelo. Questa è la brutta notizia.Sullo sforzo forse hai letto, sentito, o peggio ancora, sperimentato da qualche parte, da qualche Coach, da qualche Guru, in questo caso soprattutto quelli un pò New Age, che la vita fluisce che è una bellezza come …

Gennaio 2, 2020 By Emilio Gerboni

THE GIVER: reprimere l’umanità delle persone in una gabbia asettica non è sinonimo di comfort zone.

The Giver è un film dove la repressione dell'umanità avviene attraverso la reclusione delle persone in una gabbia dorata, che dimostra che cosa non è la comfort zone e con cosa viene confusa.Lo è nell'accezione distorta di chi fa uso di questa terminologia impropriamente. Lo è per chi utilizza il …

Dicembre 30, 2019 By Emilio Gerboni

Come NON diventare una copia di mille riassunti ed evitare di avere una vita mediocre.

Sono in pochi quelli che hanno capito cosa vuol dire "non essere una copia degli altri" per avere successo.Avrai riconosciuto nel titolo la citazione del bellissimo brano di Samuele Bersani "giudizi universali" che ben descrive la fine di una moltitudine sconfinata di persone.E anche per questo che …

Dicembre 11, 2019 By Emilio Gerboni

SMETTERE DI ESSERE UNO SCHIAVO-VITTIMA DEL SISTEMA: la via.

smettere di essere uno schiavo del sistema….titolo pesante me ne rendo conto. Ti assicuro fin da ora che non ha nulla a che fare con il complottismo.Più che altro ha a che fare con il concetto di costruire la vita Vs subirla.Il complottismo è una derivante paranoica del vittimismo, due cose che …

Ottobre 30, 2019 By Emilio Gerboni

Preoccupazioni: la strategia per dirgli addio e iniziare a vivere veramente

Le preoccupazioni sono diventate una specie di stile di vita per te. Ti potresti sentire strano solo all'idea che questa amica di vecchia data non abiti più la tua mente.Ma se la canzoncina diceva "aggiungi un posto a tavola che c'è un amico in più", bisogna dire che non tutti gli amici sono proprio …

Ottobre 25, 2019 By Emilio Gerboni

EFFETTI O OBIETTIVI? se li confondi non raggiungerai mai quello che desideri.

Il successo è una conseguenza, non un obiettivo - Gustave FlaubertEffetti non obiettivi come diventare ricco, essere produttivo, essere felice, avere successo, stare in forma.Sono degli effetti, delle conseguenze, non degli obiettivi. Quando questi effetti vengono trattati come obiettivi si creano …

Settembre 24, 2019 By Emilio Gerboni

Se non agisci non vuole dire che ti nascondi nella comfort zone ma che sei traumatizzato.

Ti hanno fatto credere di essere un pigrone se non agisci abbastanza.Che se solo volessi potresti ma tu ti crogioli sugli allori.Che se non agisci vuol dire che ti stai nascondendo nella tua zona di comfort, ma non sanno che è proprio quando ti trovi nella tua zona di comfort che agisci con …

Settembre 21, 2019 By Emilio Gerboni

6 pericolosi motivi per cui un particolare stile di formazione e coaching non funziona

Pensi che il coaching non funziona? Qualche giorno fa un mio cliente che ricopre un ruolo importante presso una grande azienda, mi racconta questo. Mentre esprimeva i suoi desideri rispetto al proseguimento del percorso che voleva fare con me per crescere sempre di più, mi descrive come nella sua …

Settembre 14, 2019 By Emilio Gerboni

Sette principi per pensarci più come esseri umani che come generatori di soldi e successo (se ti piace pensare a te stesso come un cyborg non andare avanti…)

Se sei ancora convinto che diventare un robot sia una figata, non leggere questo articolo e aspetta che la tecnologia ti permetta di trasformarti in un cyborg schiaccia esseri umani.Se nonostante la mia avvertenza ti piace considerarti una macchina perfetta ma stai leggendo lo stesso questo …

Settembre 5, 2019 By Emilio Gerboni

Non riesci a stare fermo un attimo? Ecco come liberarsi della smania perenne di girare come una trottola.

Tutti i problemi dell’uomo provengono da non saper stare fermo in una stanza.(Blaise Pascal)Non sai stare fermo. Non fai in tempo a finire una cosa che ne stai facendo già un’altra, vero?Adesso ti dico di chi è la colpa e come piantarla.Prima di pensare che dovresti fare un corso di meditazione, che …

Agosto 15, 2019 By Emilio Gerboni

9 passi comodi per liberarti dall’angoscia delle liste delle 1000 cose da fare dei guru della felicità.

Ti è mai capitato di farti il mazzo per migliorare la tua vita e ritrovarti invece più incasinato di prima, sommerso da nuovi problemi che prima non avevi? E’ vero che poi alla fine ti sei quasi dimenticato del perché avevi iniziato a fare certe cose e come hai fatto a ritrovarti in quella …

Agosto 5, 2019 By Emilio Gerboni

Come uscire dal gioco al massacro dell’ansia da prestazione col sorriso di un bradipo felice.

Non ti senti abbastanza, non ti senti all’altezza, non è mai sufficiente quello che fai e dai, hai paura di come andranno le cose e se riuscirai a raggiungere un risultato atteso. Molte volte sono proprio le persone più capaci e apparentemente invidiate e invidiabili (dall’esterno) a vivere …

Luglio 16, 2019 By Emilio Gerboni

Non uscire dalla Zona di Comfort: come restare comodi ed evolvere meglio.

Quante volte ti hanno messo l’angoscia dicendoti di uscire dalla zona di comfort? Pensa a te prima di nascere, nell’utero materno, se non ci sono state complicazioni nessuno è venuto a strillarti di uscire fuori prima che tu fossi pronto a farlo. E quando sei stato pronto sei uscito da solo in …

Febbraio 26, 2019 By Emilio Gerboni

TIMIDEZZA O FOBIA SOCIALE?

Non è facile discriminare la timidezza con la fobia sociale. Intanto potrebbe essere un primo errore proprio quello di tentare di discriminarli. Perché un errore? Perché rischia di spostarti l’attenzione dalla cosa più importante di tutte: stare bene e stare sempre meglio, invece che trovare …

Gennaio 26, 2019 By Emilio Gerboni

COME USCIRE DAL DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO E RITROVARE LA SERENITA’

Il DOC, disturbo ossessivo-compulsivo, è un disturbo mentale consistente nella presenza continuativa di pensieri ossessivi a cui si risponde con azioni compulsive, che ostacolano e impediscono lo svolgimento delle attività quotidiane, gravando in modo importante sullo stile di vita di una …

Gennaio 13, 2019 By Emilio Gerboni

COME FUNZIONA L’IPOCONDRIA E COME INTERVENIRE CON SUCCESSO ATTRAVERSO LA PSICOTERAPIA

Come funziona l’ipocondria La troppa ansia per il proprio benessere fa male alla salute! Che cos’è l’Ipocondria? L’ipocondria è un disturbo d’ansia legato alla paura di essere malato. Un paziente è definito ipocondriaco quando interpreta in maniera disfunzionale ed errata alcune sensazioni corporee, …

Novembre 2, 2017 By Emilio Gerboni

Senza determinazione non c’è evoluzione personale

Perchè è così importante la determinazione nella nostra evoluzione personale (e professionale)? La determinazione è imparare a formare un'abitudine senza mai spezzarla in futuro. Questo vuol dire avere la capacità di mantenerla nel tempo, ma non che non si possa sostituire da una più efficace …

Ottobre 7, 2015 By Emilio Gerboni

I FANTASTICI 10: i SUPERPOTERI a cui puoi accedere tramite IPNOSI

Quando pensi all'Ipnosi sono sicuro che subito inizi a fantasticare di mirabolanti effetti speciali e fuochi d'artificio stratosferici da film di fantascienza....ebbene io ora ti presenterò questi fantastici superpoteri su cui fantastichi e spero di farlo in un modo altrettanto fantastico :-) …

Giugno 14, 2015 By Emilio Gerboni

11 ragioni per cui l’IPNOSI di coppia e l’IPNOSI familiare sono più potenti ed efficaci dei colloqui di terapia ordinari

Si può utlizzare con successo l'Ipnosi con la coppia e con la famiglia? La risposta non può che essere più affermativa! Ma le belle sorprese non finiscono qui. Infatti, come ha messo in evidenza il Prof. Camillo Loriedo, uno dei massimi esperti mondiali di Ipnosi e Terapia Familiare, i vantaggi di …

Maggio 19, 2015 By Emilio Gerboni

COME CONNETTERE MENTE, CORPO E CUORE: la comprensione profonda attraverso la tecnica della Sintonizzazione Evoluta

"Dottore, vedo che ha già capito tutto..." Finalmente con il volto disteso e il sorriso che torna a spuntare luminoso, posso così congedare il fratello di una mia impaziente che era venuto a dare supporto e a contribuire per risolvere la situazione problematica di sua sorella. Ma facciamo un passo …

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